Fitness

Fitness – Aktiv und fit im Verein

Mit unserem Fitnesskurs bietet der Sportverein ein abwechslungsreiches Training für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und sich regelmäßig bewegen möchten. 

Das Training kombiniert Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und sorgt so für ein ganzheitliches Workout.

Die Übungen werden oft zu motivierender Musik durchgeführt und können sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit kleinen Trainingsgeräten wie Hanteln, Bällen oder Bändern ergänzt werden. Dadurch wird der gesamte Körper trainiert und die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert.

Unser Fitnessangebot richtet sich an alle, die aktiv bleiben, ihre Gesundheit fördern und gemeinsam mit anderen Sport treiben möchten.

Ansprechpartner

Uwe Kreideweiß 
uwe.kreideweiss@esvlokelstal.de