Powerdance / Zumba / Aroha

Diese Kurse verbinden Bewegung, Musik und Spaß und richten sich an alle, die sich gerne in der Gruppe fit halten möchten.

Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen Rhythmen. Zu mitreißender Musik werden einfache Tanzschritte kombiniert, die Ausdauer, Koordination und Fitness verbessern.

Powerdance ist ein dynamisches Workout zu aktueller Musik. Hier stehen kraftvolle Bewegungen, Tanzschritte und Fitnessübungen im Mittelpunkt. Der Kurs sorgt für gute Laune und bringt den ganzen Körper in Bewegung.

Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining, das von Elementen aus Kampfsport und traditionellen Bewegungsformen inspiriert ist. Ruhige, fließende Bewegungen wechseln sich mit kraftvollen Übungen ab und stärken Ausdauer, Balance und Körpergefühl.

Mit diesen Angeboten möchten wir unseren Mitgliedern noch mehr Möglichkeiten bieten, aktiv zu sein, fit zu bleiben und gemeinsam Spaß an Bewegung zu haben. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.

Trainingszeiten: Montag ab 19 Uhr

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallensportschuhe

Winter: Sporthalle Elstal
Maulbeerallee 1
14641 Wustermark Ortsteil Elstal
 

Ort Sommer: ESV Lok Elstal "Roter Platz"
Ernst-Walter-Weg 39a
14641 Wustermark Ortsteil Elstal

Trainer/in
Blanka Rylon

Ansprechpartner
Franziska "FRANZI" Beeger
mitgliederverwaltung@esvlokelstal.de
 
Aufgrund der hohen Nachfrage und regen Teilnahme an unseren
Trainingseinheiten können wir aktuell keine weiteren Teilnehmer 
aufnehmen. 

Es gibt aber eine Warteliste auf der wir weitere Interessenten vermerken um Sie bei freien Kapazitäten zu informieren.