RückenFit 

Mit unserem Kurs Rückenfit bietet der Sportverein ein gezieltes Training zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur an. 

Gerade im Alltag, durch langes Sitzen oder einseitige Belastungen, wird der Rücken oft stark beansprucht.

Mit unserem Angebot Seniorensport möchten wir älteren Menschen die Möglichkeit geben, sich regelmäßig zu bewegen und ihre Gesundheit zu fördern. 

In einer angenehmen und freundlichen Atmosphäre werden Übungen durchgeführt, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt sind.

Trainingszeiten Rückenfit 
Mittwochs 18:00
Dreifeld-Sporthalle-Elstal, Maulbeerallee 1  in Elstal

Trainingszeiten Seniorensport
 

Ansprechpartner 

Mike Böldicke  
karate@esvlokelstal.de